但稍微在脑中一换。

他却发现……

难度很大。

他自己都没有想过。

擅长爆发式起跑的自己，有一天会在启动方面，对上身高超过1米95的博尔特……

也没有多少优势可言。

启动还占不到便宜……

以后自己对上博尔特。

怕是能够占据的便宜。

也不会多了。

原本他的前程能力，应该和博尔特都差不多，这一点上一世也如此。

没想到，卷到现在。

博尔特反而，在前程方面，力压自己过去。

非常擅长启动的老鲍很难接受。

可又不能不接受。

今年的60米比赛已经让他看清楚。

虽然他也有所突破。

一百尺竿头更进一步。

可面对这俩人……

还是进步慢了点。

启动区结束之后，博尔特开始了自己的爆发，这时候博尔特身体保持较大前倾角度，降低了身体重心，使得自己身体在水平方向上更易获得向前的加速度，加快启动速度提升。

同时，随着速度增加，惯性增大，他会逐渐调整步幅，第一步着地点靠近身体重心投影点，之后每步逐渐增大步幅，让身体在惯性作用下更高效地向前移动。

进入加速区。

“开始加速后，你的摆臂动作幅度要大且有力，要与腿部动作高度协调。记住，手臂摆动时，肩部、背部及手臂的肌肉有节奏地收缩舒张，以此来带动身体前摆。要通过身体的整体性传递力量，帮助腿部更好地蹬地发力，使身体加速前进，这样才能充分利用惯性开启加速度。”

“腿部动作要迅速而连贯！要通过精准的步伐控制和灵活的腿部力量，确保每一步都能最大化地转换为前进能量！”

“这样当你进入 10 - 20米区间时，就能在前一阶段获得的速度使身体具有了一定的惯性。”

米尔斯的话，犹如在侧。

只见博尔特的腿部肌肉继续高强度收缩，但收缩方式和发力角度都开始有所调整。

随着速度的增加，步幅开始逐渐增大，这是为了更好地利用已经积累起来的惯性。

较大的步幅意味着在每一步中，身体能够在惯性的作用下更远地向前移动。

这也是米尔斯告诫他。

必须要记住的点。

他想要跑的更快，从现在开始，就不仅仅是对于身体的技术磨练和身体开发，还有对于身体本来就具备哪些原始天赋的调动使用。

身高越高，惯性越大。

这是坏事。

起码对于短跑来说。

因为一般的短跑高个子，都受困于身高，没办法在这身高之下，还能把自己的步频激发到一个高度。

99.999的高个子都不行。

这也导致，即便是物理学就告诉了大家大个子短跑天然具备惯性天赋，可是真的能做好的人，却根本没有。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共4页