“只有那些经受过巨大的压力，逆境或者创伤不度过幸存下来的人，最终展现出来的一种力量叫做黑色生命力，这是一种不断的被痛苦碾压又不断的翻身，最终用撕裂自己的价值观来粉碎痛苦后，所获得的一种更加旺盛的生命力。”

“之所以称之为黑色，是因为这个过程中，你是以恐惧痛苦绝望无助的负能量在进行极限的拉扯。当你拥有了黑色生命力，你就可以变得冷漠孤僻，甚至是薄情，因为只有这样人性将不会再伤你分毫，而更重要的是你拯救了你自己。”

“一定要相信自己的直觉，你的直觉就是你的保护神，无论你做什么事情，一旦发现有人对你伪装或者感到一丝的不真诚，那就不要怀疑，赶快远离，这都是你的直觉在保护你，如果你无视这些警示，继续违背自己的直觉行事，那么接下来的事情可能就不是你所能掌控的了的了。”

“不要去奢望别人改变，你只有让自己改变，一切才会因此而改变。你要把脱胎换骨这四个字送给自己，已经铁了心离开的人不可能回心转意，已经失去的东西也再也找不回来了，失去了就是失去了，”

“如果你还一直走自己曾经走过的老路，还沉浸在自我的内耗中，那你的未来又怎么可能会好呢？有些东西必须破圈才能重立，经历痛苦才能带来成长，只要你敢破圈而立，就会否极泰来，消耗你的任何人，任何事都不要留恋。从此刻起，甩掉焦虑，逼迫自己成长，逼迫自己突破，只有求变，才能带来机会和进步，只有勇敢的人才能获得真正的认识幸福。”

“当你遇到错的人，老天都会给你这三种暗示，如果能早点读懂，能少受很多的伤害，

“第一，总是栽在同一类型的人手上，如果你仔细复盘一下，你就会发现这里面的规律，因为但凡是你学不会的，老天都会反复教育。直到你不再对这类人和套路感兴趣，否则那些最符合你胃口的鱼饵，最能击中你弱点的利器，会不断的出现在你的生命中，直到你对他们产生抗体。”

“第二，两个不该在一起的人之间，那种相斥的能量磁场，会让他们做出一些离谱的事情来逼你放手，由小到一连串的失望演变到不断的伤害欺骗。你越不放手，伤害就越演愈烈，直到逼你大彻大悟主动结束。”

“第三，如果一个人的出现让你觉得像一道救赎你的光大量于是错觉。因为这段关系从一开始就不对，等你在扮演深渊里的弱者，然后给他安排一个拯救者的头衔，首先在精神上你们俩就门不当户不对，其实救赎你的，有可能是钱是音乐是你的小猫小狗是你自己，但就是不太可能是另一个人。”

“情绪稳定的本质就是无惧和无悔，无惧就是对可能将要发生的任何事情，通通都不惧怕。允许一切的发生，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了的那就别解决，船到桥头自然直。”

“不要对未知的事情做过多的假设，该来的终究会来，该走的你再怎么努力也留不住，无悔就是对已经发生的任何事情，对自己曾经作出的任何决定全部接受，不怨天尤人不自怨自怜。把如果当初那样，现在也许就不会这样的想法，换成既然已经那样了，那我现在应该这样做，活在当下，保持情绪的稳定智慧自然而然由心而生。”