53 有氧甩油一小时

汪阿姨听见倒有点吃惊,她不过是随口问一问,哪里能当真,陆家嫁女儿,幸福里连喜糖都没收到,结果当天结婚当天离,闹上电视新闻,看看苗苗再看看程先生,哎哟一声:“那好呀,等着吃喜糖哦。”

等汪阿姨一走,苗苗埋怨的看了程先生一眼,汪阿姨知道了,整个幸福里就都知道了,程先生却很高兴,他希望大家都能晓得,明年他要娶苗苗。

苗苗的心情慢慢好起来,先把菜送回二十九号,再回去拿锅铲调味料,喵小姐一定要跟着,也不用拿猫包,苗苗把它装在羽绒衣里,喵小姐探出一个头,喵两声跟着苗苗去程先生家。

洗手洗锅绑围裙,奶油炖菜一锅里又有肉又蔬菜,加的还是牛奶,一盒子鸡腿肉都去骨放进去,整个房间里都是牛奶香气。

程先生没吃过,有很多问题想问,但苗苗在拍视频,他便不打扰,只有喵小姐可以站在锅边上,瞪着圆溜溜的两只眼睛,看锅里越来越浓稠的汤汁咕噜噜的冒泡泡。

要不是锅子太烫,它还想伸出爪子去碰一碰,舔着舌头喵喵叫,苗苗忍不住轻笑出声,她拍视频的时候是不出声音的,字幕都是后期做上去,笑了两声赶紧忍住,等配乐的时候一定要把这两声喵叫给留住。

今天的主菜是奶油炖锅,苗苗还打算再做两个小菜,带了一长方型锅子来做厚蛋烧,煎几个章鱼小香肠,又简单又好吃。

苗苗一个人围着两口锅转,程先生帮不上忙,开了水笼头洗锅洗盘子,苗苗打开小橱柜,他才知道苗苗家里有各种各样的厨房用具,草莓锅番茄锅,各式各样的盘子,烧玻璃的手绘的,打一来就像是另一个小世界。

在别人看不见的地方也努力生活,程先生搂过她吻一下,上下四层柜子放得满扑扑,苗苗有点不好意思,程先生吻完她就笑:“我的厨房很空。”

地方在一点确实容易拍视频,还有一张四人桌,能摆更多的菜,苗苗铺上桌布,把蕃茄锅子摆上桌。

就连喵小姐也有一只小碟子,给了一点点章鱼小香肠,喵小姐原来是野猫,什么都会吃一点,反而不太爱吃猫粮,苗苗吃饭的时候会特别给它准备一些,猫饭配上一只小香肠,算是过年的时候给它加餐。

奶油炖菜很暖和,程先生没吃过章鱼香肠,煎锅里煎一煎,被切开的地方卷起边来,看着就很有食欲,鸡蛋烧里还放了虾仁,米饭上配一点海苔,程先生吃过寿司,没吃过这样的日式家常菜,觉得别有风味。

苗苗做饭的时候把烦心事都抛在脑后,吃饭的时候反而想起了田中先生,妈妈的情绪是不好是怎么样的不好,为什么会拒绝吃饭。

程先生给她舀了一勺子奶菜炖菜,把鸡肉挑出来给她吃:“楼下的房间还空着,我也没有客人来做客,你要不要把东西搬到我这里来,就当作工作间,还能一起吃饭运动,到晚上再回去。” 本章未完,请点击下一页继续阅读! 第2页/共3页

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苗小姐减肥日记
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